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　　厉彦虎表示，体育运动要遵守几个原则：第一是全面性原则，孩子要参加各种各样的体育运动，包括个人运动、集体运动、各种娱乐运动都要参加。第二是循序渐进原则，孩子要逐渐提升运动能力，对他的骨骼发育、神经发育、内分泌的功能都非常有好处。运动要注意室内、室外的结合，长期在室内运动不见阳光，对孩子的健康是不利的，所以要室内、室外结合；局部和整体结合，避免过多的做局部运动，运动太局限对全身的平衡也不利。还有一个是集体活动非常重要，孩子长期不参加集体活动，他的集体荣誉感会缺失，对孩子的心理健康也不利。还有一个是避免孩子过早地参加单项体育运动，单项体育运动存在职业病的风险，像“网球肘”“足球踝”这些职业伤病。还是要避免过早参与单项体育，要参加各类运动，这都是非常重要的。